スタッフブログ

2020.10.13更新

こんにちは石川です。

半袖だと少し肌寒い日もあり秋だなぁと感じる日が出てきましたね。僕は暑がりなのでこの時期の気温が1番好きです。

ですが日本は春・秋と過ごしやすい季節がだんだん少なくなってきていますよね(*_*)

日本特有の四季が夏・冬と2季化しないように願っています。

 

クローゼットやタンスの中身を整理していると、1年間着なかった服が結構あるんですよね。

断捨離について調べると1年着ない服はもう着ないとありますが、着なかったけど気に入っているとかパジャマに回したりとなんだかんだで捨てる事が出来ません。

サイトにはこのような考え方の人が片付けられなくなる人、整理整頓が苦手な人と書いてありました(笑)

断捨離には思い切りが必要ですね!(^^♪

この時期動きやすくなり運動を始める人や季節の変わり目などで体を痛めることが多くみられる時期です。

その際はお気を付けください。何かありましたらお気軽にご相談ください。

 

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

JR吉祥寺・三鷹駅から電車で5分 JR武蔵境駅より徒歩1分 

土・日・祝日も診療中

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

2020.10.05更新

白いご飯が美味しい!!

それは健康な証拠。良い意味で受け取っております( ・ω・)旦~~

 

というわけでこんにちは高柳です。

東京マラソンが来年の秋に延期になるそうです。

今年中止になり、私は出場待機組です。

 

まだ直接、財団(主催者側)からお返事を頂いたわけではないんですが、

そのようにメディアが報じています。

 

おそらく、再来年大会も出られるように選択肢があるはずです。

ちょうど1年後に臨戦態勢を整えられるかはちょっと難しいかもしれません。

体重も増えているし、モチベーションが大きく左右する競技です。

闘える気持ちがないといけないのです( -ω-)

 

栄養は十二分に蓄えられているんですがね( ・ ω・)b

 

まぁ、率直に嬉しい知らせですね。

無事に開催されることを祈っています。

ちょっとやる気が出てきました。

 

追伸

「おはぎは我慢しました」

 

 

 

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2020.09.29更新

秋は食欲よりもスポーツよりも読書よりも釣りが好きな阿部です、毎シーズン楽しいです^^♪

ちょっと前にテレビで静岡県の「白糸の滝」が特集されていて、気になったので行ってきました!富士山も見えて絶景らしいです^^

 

グーグルマップで「白糸の滝」と検索し、グーグルのナビで目的地へ向かったんですが、なんと山梨県にも「白糸の滝」があり、そっちのほうへ行ってしまいました^^;

看板

滝

実は季節は春の時に行きました笑

富士山はきれいでした^^

滝も迫力満点^^b

満足です^^♪

 

アクセス

〒403-0001 山梨県富士吉田市上暮地

駐車場は第一と第二があって、第二?手前にあるほうが駐車しやすかったです。行けばわかりますが、トイレがあるほうです。

 

 

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2020.09.23更新

こんにちは、中原です。

連休は、いかがお過ごしでしたでしょうか?

 

私は、お墓参りに行ってきました。

実家に居る家族との貴重な時間でした。

あ

 

プロフェッショナル整骨院では

コロナ対策の一環として

入口のドアを常に開放して

換気を心がけています。

 

あ

皆様が安心して

ご来院出来るよう、創意工夫を

続けていきますので

ご利用の際は、安心してお越しください。

 

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投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

2020.09.15更新

こんにちは石川です(^^♪

いくらか暑さが落ち着き始め蝉が鳴いていることもあまり聞かなくなりました。お彼岸も近づいているので暑さも和らいでくることを期待しています。私は食べ物の誘惑に負けないように頑張ります(*_*)

季節の変わり目で気圧が変動し頭痛やめまいなどの症状が出やすくなりますのでお気を付けください。

 

 

現在当院では感染症対策として以下の対策を行っております。

 

・ご来院された患者様全員に「手洗いうがいアルコール消毒」のご協力

・施術前のおでこでの体温チェック・出勤スタッフの体温チェック

・使用するベッドの間隔を1つ以上開けての施術

・使用後のベッドの消毒・電気治療のスポンジの消毒ボールペンの消毒

・入口の扉を常時開放し換気の徹底

・患者様・スタッフが触る場所の定期的な消毒

・スタッフのマスク着用・患者様への待合スペースでのマスク着用のお願い

 

いくつか挙げてみました。対策はしておりますが現状100%安心とは言えない状態でございます。

ご自身の体を優先的に考えお過ごし下さい。

患者様が安心して通える環境作りに努めてまいります。ご理解、ご協力宜しくお願いいたします。

 

aiu    kakiku

 

 

 

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2020.08.31更新

今日の別腹は、明日の脇腹である。

 

髙柳圭輔の言葉です( ・ω・)旦~~

 

 

高柳です。まずまず元気にしております。

ランニングの練習回数を増やすようにしています。

私は今、いわゆる「コロナ太り」です。

 

これ以上の増量は危険!!

ということがちょうど6年前にもありましたね~

ランニングの元々のきっかけがダイエットでした。

 

歴史は繰り返しますね(?)

 

熱中症を避けるため、夜の10時以降に自宅からスタート。

近所の石神井公園を中心にしたアップダウンがあるコースを走っています。

日中の強い日差しで、アスファルトが冷めやらぬといった感じです。

現状だと2箇所のアップダウンを超えて5km過ぎると

「もう今日はこの辺で勘弁してやるか」といった具合です。

自宅までは近道して2.5kmをゆっくり歩いて帰ります。

 

 

全盛期とはモチベーションもコンディションもダダ落ちです(・ω・;)

 

まぁ、良いんですよ少しずつで。

とりあえずこのテンションで1ヶ月続けてみようと思います。

そのあとはそのあと考えましょう。

 

またお会いしましょう( ˘ω˘ )(スヤァ  

 

 

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2020.08.18更新

僕も料理を初めて10回目になります、阿部です。

これは料理男子と言っても過言ではないでしょうね。やろうと思えばなんとなくできちゃうもんですね。

パエリア材料

ということで今回は「パエリア」を作ってい行きます!

パエリアの素とフライパンを使った動画を探して作ることにしました^^

本当は赤エビとアサリを使用した動画だったんですが、売ってなかったので「バナメイエビ」と「ホンビノス貝」を使いました。

アサリの砂抜き動画もばっちし見ていたんですが、ホンビノス貝は砂抜きがいらないらしく、楽になってよかったです。白ハマグリらしいです。

調味料はパエリアの素以外ほとんど使いませんでした。最初だけオリーブオイルをひいたぐらいです。

 

 

つくったど!

うまくできました!パエリアの素だけでしっかりした味がつくもんなんですね。魚貝の出汁も出てるかもしれないですけど。

ただ動画通りの時間にやったんですが、やや水っぽかったです笑

レシピ通りにやってるんだから僕の作り方は間違ってないと思います!笑

手前にピントあう

手前にピントがあって奥がぼやける。なんとなく綺麗に撮れました^^v

 

~参考にした動画~

食の贅沢 / HomemadeLuxuryさんの「フライパンで簡単豪華!パエリアの作り方【パーティーレシピ】」

 

 

 

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2020.08.07更新

こんにちは、中原です。

梅雨が明け、暑い日々がやって来ました。

 

本来ならBBQやビアガーデンを楽しみたいところですが

私は、おとなしく宅飲みです。

 

暑いのに、なぜかちくわの磯辺揚げを作りました。

あ

小麦粉、片栗粉、水、マヨネーズを少々混ぜて

衣を準備します。(まだ暑くない)

 

あ

ちくわの端を切り

中にチーズを詰めて、穴を塞ぎます。(まだまだ平気)

 

あ

あっという間に出来上がり(この時 全身汗だくです^^;)

 

最近は、また自粛要請が目立って来ておりますが

自分に合った方法で、疲れやストレスを貯めないように

お気をつけ下さい。

 

プロフェッショナル整骨院は

今年の8月はお盆休暇はありません。

定休日である木曜日以外は診療しておりますので

いつでもお越し下さい。

 

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2020.07.31更新

こんにちは石川です!

例年に比べ長い梅雨となっておりますが皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか?

湿気が高く、晴れの日が少なくて気持ちがすっきりしないですね(゜_゜)

この時期は気圧や湿度の関係で体調を崩す方が結構多いので症状などお気軽にご相談下さい。

 

気づいたらもう8月になってしまいますね(笑)涼しい中でセミが鳴いていて少し変な感じがしますが、暑い夏はもうそこまで来ています('Д')

今年は甲子園での高校野球の大会が残念ながら開催されないので私は楽しみが減ってしまいました・・・。

「水分補給」だけでなく「塩分」もしっかり補給して熱中症対策もしていきましょう♪

 

気の抜けない日々が続いていますが、引き続き自分で出来る事を頑張って続けて乗り越えていきましょうね('◇')ゞ

  

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2020.07.20更新

そろそろ大暑の候。

こんな時期ですが、スタッフ皆元気です。

というわけでこんにちは、高柳です。

 

最近、「西之島」についてインターネットで調べるのがマイブームです。

今まさに活発な火山活動を続けていて、海底火山が隆起してできた島です。(小笠原諸島の父島西方130キロあたり)

このあいだ、8000メートル以上の噴煙を上げました。

2013年から比べると、島の面積が10倍にも拡大しています!!

ネットで観察していると、成長記録を見ているようで楽しいです♪♪

 西之島

調布飛行場発で行けるクルーズツアーとかあったら是非行きたいです( ・ω・)旦~~

 

 

☆オ ス ス メ☆彡です♪♪(ゝω・*) 

今月から追加した「自律神経調整コース」(はり・きゅう)、好評を頂いております。

初回価格といたしまして30分2200円(通常3300円)と大変お安いです。

 

慢性的なストレスなどで、怒りっぽい、やる気を出したいけどなかなか出ない、気分の明暗が激しいなど。

お疲れであったり、変調が気なる方にオススメです。

全身に鍼とお灸を受けていただきますと、とてもリラックスできますので、まずはお試しに受けてみて下さい。

ご予約をお待ちいたしております。

 

お待ちしております(・ω・ )

 

またお会いしましょう( ˘ω˘ )(スヤァ  

 

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