2025.08.08更新
こんにちは石川です。
暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
猛暑・酷暑が続いています。東京でも40℃に達する日も出てきてしまいました。
引き続き熱中症対策にお気を付けください。
平素より当院をご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、当院は 8月11日（月）～8月16日（土） の期間、夏季休暇とさせていただきます。
休暇後は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
引き続き、皆さまの健康をサポートできるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.07.27更新
こんにちは
最近「野菜不足かも」と感じていませんか？
現代の食生活では食物繊維が不足しがちです。
特に外食やコンビニ食が続いている方は注意が必要です。
食物繊維が不足すると
【便秘や腸内環境の乱れ】【血糖値の急上昇】【脂質の吸収が進む】など
さまざまな不調につながります。
理想の摂取量は
男性で1日21グラム以上、女性で1日18グラム以上。
しかし多くの方が3〜5グラムほど不足しているといわれています。
毎日サラダを山盛りで食べるのは大変ですよね。
そんなときに便利なのが
「トリプルカッター グランプロ」
わずか3グラムでサラダ1杯分の食物繊維を補えます！
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
以前のブログでも詳しく紹介していますので、よろしければご覧ください。
ひじきの煮物やごぼうのきんぴら、オクラのおひたしなど
和食には食物繊維がたっぷり含まれる料理が多くあります
夏でも食べやすく、体の内側から整えてくれます
暑さで体調を崩しやすい今こそ、
内側からのケアを意識してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.07.20更新
こんにちは、プロフェッショナル整骨院の阿部です。
最近、患者様からよくご相談いただくのが
「ダイエット中なのに、どうしても外食が多くて…」
「つい揚げ物や甘いものに手が伸びてしまって…」
というお悩み
そんな方にオススメしたいのが、
【トリプルカッター グランプロ】という食物繊維サプリメントです！
● 「持ち運べるサラダ」って？
このサプリメントはたった3gで
なんと「サラダボウル1杯分の食物繊維」が摂取できる優れモノ！
忙しくて野菜を摂る余裕がないとき、
外食や会食が続いてしまうとき、
この“持ち運べるサラダ”があれば心強い味方になります
● 糖質・脂質・炭水化物の吸収をブロック！
トリプルカッターは、血糖値の急上昇を抑えつつ、
糖質・脂質・炭水化物の吸収を穏やかにしてくれます
そのため、
✅炭水化物中心の食事が多い方
✅揚げ物や甘いものがやめられない方
✅便秘がちの方
✅野菜が苦手な方 にもぴったり！
● こんなシーンに最適です
・ダイエット中の会食や飲み会
・旅行中の外食続き
・忙しくてバランスの取れた食事が難しいとき
我慢しすぎず、無理しすぎず、
“食べること”と“健康”を両立できるのがこの商品の魅力です！
● 今ならお得にお試し可能！
通常価格3,300円（10包入り）のところ、
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
味はフルーティーなピーチフレーバーで飲みやすく、必ず食前に飲むことをお勧めしています。
● 最後に
整骨院では、体のケアだけでなく、
こういった“内側からの健康サポート”も大切にしています。
ご興味ある方は、スタッフまでお気軽にお声かけくださいね
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.07.09更新
こんにちは石川です。
暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の梅雨は雨が少なく夏のような暑い日が多く感じます。
6月でもうこんなに暑いの！？乗り切れるのか？と1人焦っています（汗）
夏がますます長く感じ、いよいよ夏が来てしまったー(*_*)という感じです。
今年の夏季休暇の日程が決まりましたのでお知らせいたします。
8/11（月）～8/16（土）の6日間を休診とさせていただきます。
診療再開は8/17（日）からとなります。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
鍼治療のお試しキャンペーンは7月いっぱいのキャンペーン
となっております。
気になる部位（１部位）に5分間の鍼治療を行います。
（税込550円）
普段鍼治療を受けていない方は新鮮な刺激で体の反応も
出やすくなるかもしれません。
患者様にお話しすると痛そう・怖いというイメージを
お持ちの方が多いようです。
高柳・阿部はベテラン鍼灸師で鍼が皮膚に刺さる際の刺激を
最小限にしてくれます。
私は2人に鍼を打ってもらったことがありますが全然痛くなかったですよ(^^♪
患者様自身が感じている痛みや辛さに比べれば、なんてことないと思いますので安心してお受けください。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.06.20更新
梅雨時ですが早くも真夏の暑さが続いています
(高柳です)
水分補給や直射日光を長時間浴びないよう
熱中症には十分お気を付けくださいm(_ _)m
ただいま整骨院では鍼のお試しキャンペーンを実施しています！
本当に効くのかな？ 痛くないのかな？ ちょっと敷居が高いかも…
ご不安に感じている方に特におススメです
(鍼治療は科学的なエビデンスによって治療効果を認められており
我が国では厚生労働大臣の認可によって国家資格者が施術にあたっています)
【はり治療には以下の効果があります】
1. 交感神経の抑制 2. 血液の流れを改善する 3. 快楽物質を出させる
4. 痛みを感じにくくする 5. 痛みの伝達を抑える 6. 免疫力を上げる
今回のキャンペーンは部分的にお試しとして行いますので
効果に関しては部分的な痛みや関節の可動域の改善などは望めます。
あくまでも鍼を刺してこういうものかなと感じて頂くためのコースなので
「治る」ということを期待し過ぎないで欲しいのです。
※本格的に治療効果を求めたい場合はお身体の状態を把握して
治療効果の有無、来院に必要な治療時間及び回数・頻度を
当院のスタッフと検討する必要があります。
(４５分や６０分のコースをおススメします
)
７月３０日(水曜日)までです。
詳しくはスタッフにお尋ね下さい！
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.06.10更新
当院でも大人気プロテイン「プロテインナチュラ」、飲むタイミングについてよく患者さんから質問されます
20包入り ￥7,780
大袋(30日分) ￥9,990
結論、いつ飲んでも良いんですが味によってカフェイン量の違いがあるので、お勧めしたいタイミングをお伝えしたいと思います。
ダークココア、Ｗ抹茶、コーヒーに関してはカフェインを含むので、運動前か朝、間食としての摂取をお勧めします。カフェインがある分、運動前に飲むことで交感神経を高めることが出来ます。交感神経の高まりは代謝機能をあげることに繋がります
オーツ黒ゴマきな粉のみノンカフェインなので、朝、間食だけでなく寝る前に摂ることもお勧めです。成長ホルモンの合成を促すには寝る前にタンパク質を摂ることが効果的とされています
ダイエット目的に最適ですが、普段のタンパク質摂取、スポーツや筋トレのおともにも最高に相性の良いプロテインになります。
まだお試しじゃない方は３包入りお試しパック￥1,170もありますのでぜひご賞味ください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.05.26更新
こんにちは石川です。
プロフェッショナル整骨院の建物のエレベーターの改修工事があります。
期間は6/19（木）～6/27（金）です。
※２７日（金）は作業終了次第使用可能みたいです。何時になるかは分かりません。
なおプロフェッショナル整骨院は通常通り営業致します。
工事に伴い期間中はエレベーターが使用できないので階段をご利用ください。
皆様にはご迷惑をお掛けしてしまいますが、ご理解ご協力よろしくお願い致します。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2025.05.13更新
今日も爽やかな陽気、次第に夏日が多くなりました(高柳です)
当院でオススメしているプロテインナチュラが
引き続き好評を頂いております(人>ω•*)
さて「ギルトフリー(guilt free)」という注目ワードを目にします。
これは「guilt＝罪」、「free＝ない」で、「罪悪感のない」
という新たなダイエットワードなのです。
プロテインナチュラも低カロリー、低糖質など
罪悪感を感じる必要なく毎日美味しく頂くことが出来ます
(画像をクリックするとプロテインナチュラのリンク先になってます)
安心して飲めてさらに美味しい…( ˘꒳˘ )
私も購入して毎日愛飲(の)んでます！！
抹茶を飲み終えたのでオーツ黒ゴマきな粉を購入しました
抹茶も風味豊かで美味しいですが、
黒ごまきな粉の良さは焙煎による香ばしさ！
それと食物繊維が豊富に含まれています！
食品の１つとして十分数えられる美味しさかなと思っています
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.05.05更新
過ごしやすい気温でランニングも捗ります、阿部です
プロフェッショナル整骨院はコナミスポーツクラブ武蔵境店と併設しているんですが、やはりジムで運動した後(前)にプロテインを飲む方が多いみたいです。
ホエイプロテインは乳清タンパク質といって動物性のタンパク質になります。
動物性のタンパク質は腸で消化するのに時間がかかってしまい、腸内で腐敗し消化能力を著しく下げてしまいます
そこで摂って頂きたいのが植物性のタンパク質。腸内で腐敗しづらいだけでなく腸内を綺麗にする作用もあります。
当院がおススメしている「プロテインナチュラ」はプロテイン(タンパク質)だけでなく、有機アガベイヌリンと穀物麹抽出物なども合わさっています。
有機アガベイヌリンは「水溶性食物繊維」で腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を改善することが期待できます。
また穀物麹抽出物はタンパク質の吸収をサポートすることが出来ます。
つまり「プロテインナチュラ」はタンパク質が摂れるだけでなく、食物繊維も摂れ、タンパク質の吸収も助けてくれるスーパープロテインなんです！！
まだホエイプロテインを飲まれている方はぜひ「プロテインナチュラ」を体験して下さい。
適当なソイプロテインやホエイプロテインとは栄養も味も全然違いますよ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.04.26更新
花粉症の症状が落ち着いてきました（嬉）こんにちは石川です。
日中は半袖で過ごせるくらい暑い日が出てきました。
例年通りだとゴールデンウィークには初夏のような暑さになりますね。
さすがにもう冬用の服の出番はなさそうです。
私は数年前から面倒くさくて衣替えやめちゃいました＼(^o^)／
汗かきで夏が嫌いな私。すでに施術中に汗をかき始めました・・・(;´･ω･)
既に冬が恋しいです笑
皆様今年のゴールデンウィークは皆様ご予定いかがですか？
プロフェッショナル整骨院は
連休中も通常通り木曜日以外は診療しております✨
混雑を避けてお家でゆっくりされる方や、近場にしか出かけない方は空き時間にぜひお立ち寄りください。
お身体の休息もうまく取っていきましょう。
連休中は夕方の時間帯以外はそこまで混まない印象があるので、狙い目かもしれません(^^)/
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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