2025.10.22更新
インフル明けの阿部です。38.8℃がMAXでのどの痛みと悪寒がとにかくつらかったです
薬剤師さんのおすすめで甘草(かんぞう)の成分が入ったのど飴を購入しました。
劇的に効いたかどうかはわかりませんが、自分でも調べたので「効いたかも」って感じはしています(笑)
甘草（かんぞう）とは
昔から漢方でよく使われる「甘草（かんぞう）」は、喉の炎症をしずめる働きがあります。
主成分の グリチルリチン酸 が、喉の粘膜を守り、痛みやイガイガをやわらげてくれるんです。
のど飴や漢方茶、桔梗湯（ききょうとう）・甘草湯（かんぞうとう） などにも含まれています。
乾燥する季節や声をよく使う人にぴったり
ただし、摂りすぎるとむくみや血圧上昇を起こすこともあるので、ほどほどに。
やさしい甘みで喉をいたわりたいとき、甘草は心強い味方です
体調を崩しやすい季節なので皆さんお気を付けください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.10.15更新
こんにちは、石川です。
ようやく夏の暑さが落ち着いてきました。
夜はクーラーを使わずに寝る事が出来ています。
朝なんて若干肌寒いくらいですね。
今年は例年より早く、インフルエンザの流行が始まっているみたいです。
朝晩の気温差も大きく、体調を崩しやすい時期ですね。
小学校では学級閉鎖も起きたりしているようです。
インフルエンザ予防の基本は「手洗い・うがい・十分な睡眠」。
そして、早めのワクチン接種も効果的です。重症化を抑えてくれます。
（※ワクチンは打ったからといってかからないというわけではありません）
また、体調を整えるためには、日頃の免疫力アップも欠かせません。
適度な運動、バランスのよい食事、そして体を冷やさないことがポイントです。
当院では血流を良くし、疲れをためにくい体づくりのサポートも行っています。
季節の変わり目は、少しの意識で健康を守れます♪
体のメンテナンスも忘れず、元気に秋冬を乗り切りましょう！
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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投稿者:
2025.10.01更新
しとしとと降る雨に心が落ち着く今日この頃ですが、
急な気温の変化で体調を崩されてはいませんか☂️(高柳です)
今回は、体調管理や日々の健康づくりに役立つ
「プロテイン」についてお話しいていきます
病気のときに「しっかり栄養を取ろう」
と気をつける方は多いと思います。
実は ケガの回復 にも栄養バランスが大切です。
特に重要なのが 「タンパク質」
筋肉や靭帯、骨の修復には欠かせない栄養素です。
当院では施術に加え、体の中からのサポートとして
エステプロラボのプロテイン をおすすめしています。
・消化吸収に優れた植物性たんぱく質
・体に負担をかけず効率よく補給
・女性やシニアの方にも飲みやすい味わい
ケガの早期回復や日々のコンディショニングに、
ぜひ取り入れてみてください
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ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2025.09.24更新
気になる記事があったので僕のほうで簡単にまとめました
話題のdmenuニュース記事
人工甘味料を使っていない完全無添加プロテイン「プロテインナチュラ」
絶賛販売中！当院ブログ記事
dmenu記事まとめはこちらの画像
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2025.09.08更新
こんにちは石川です。
夜寝るときに足元に扇風機が当たったまま寝てしまいました。
朝起きて気づき、うわぁーやばいなぁと思いましたが、特に何が起きるわけでもなく
いつも通りバスに座って武蔵境に着いてバスを降りてから10歩くらい。
軽いぎっくり腰の後のような痛みに襲われました。痛みで真っ直ぐ立てない。歩くのもそろりそろりという感じでした。
当院に着いてからハイボルト治療器を当ててなんとか応急処置で真っ直ぐ立てるようになりました。
※写真は手首の治療に使ったものです。
エアコンの冷気で体が冷えすぎると、血流が悪くなり肩こりや腰痛、頭痛などの不調につながります。
私は↑に書いたように扇風機の風に当たり続けたことにより腰を痛めました。
さらに室内外の温度差が大きいと自律神経も乱れやすく、疲れやだるさを感じやすくなります。
整骨院では体のバランスを整え、冷えによる不調を改善するサポートが可能です。
エアコンの効いた夏こそ、体調管理に気をつけましょう。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.08.29更新
連日の厳しい暑さで、身体のだるさや疲れを感じていませんか？(高柳です)
この時期は強い日差しと高温の影響で体温調整に負担がかかり、
知らないうちに疲労がたまってしまいます。
「なんとなく体が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
「食欲が落ちている」
こうした症状は“夏バテ”のサインかもしれません。
当院では、鍼灸や整体を用いた
自律神経調整コース（¥3,850）をご用意しています。
全身のバランスを整え、自律神経の乱れをやさしく調整することで、
暑さによる不調を和らげていきます。
血流を促し、筋肉のこわばりをほぐすことで、
だるさや疲労感の回復をサポートいたします。
さらに、継続的なケアにおすすめの お得な回数券 もご利用いただけます。
季節の変わり目を元気に過ごすためには、早めのケアが大切です。
「ちょっと疲れているな」と感じたら、お気軽にご相談ください.。
駅から徒歩1分
電話でもご予約を承ります
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.08.20更新
当院では、コナミスポーツクラブ会員様限定で
「全身ケア15分ケアコース」をご用意しています
運動前に受けていただくとパフォーマンス向上に
運動後には疲労回復にぴったりです
予約不要で、お好きなタイミングでご利用可能。
お着替えもご用意していますので、安心して受けていただけます。
料金は
全身ケア15分 2,200円
お得な回数券（10回）17,600円もご用意しています。
通常より2回分お得にご利用いただけます。
ぜひ運動習慣に合わせて、日々のコンディショニングにお役立てください。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.08.08更新
こんにちは石川です。
暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
猛暑・酷暑が続いています。東京でも40℃に達する日も出てきてしまいました。
引き続き熱中症対策にお気を付けください。
平素より当院をご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、当院は 8月11日（月）～8月16日（土） の期間、夏季休暇とさせていただきます。
休暇後は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
引き続き、皆さまの健康をサポートできるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.07.27更新
こんにちは
最近「野菜不足かも」と感じていませんか？
現代の食生活では食物繊維が不足しがちです。
特に外食やコンビニ食が続いている方は注意が必要です。
食物繊維が不足すると
【便秘や腸内環境の乱れ】【血糖値の急上昇】【脂質の吸収が進む】など
さまざまな不調につながります。
理想の摂取量は
男性で1日21グラム以上、女性で1日18グラム以上。
しかし多くの方が3〜5グラムほど不足しているといわれています。
毎日サラダを山盛りで食べるのは大変ですよね。
そんなときに便利なのが
「トリプルカッター グランプロ」
わずか3グラムでサラダ1杯分の食物繊維を補えます！
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
以前のブログでも詳しく紹介していますので、よろしければご覧ください。
ひじきの煮物やごぼうのきんぴら、オクラのおひたしなど
和食には食物繊維がたっぷり含まれる料理が多くあります
夏でも食べやすく、体の内側から整えてくれます
暑さで体調を崩しやすい今こそ、
内側からのケアを意識してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2025.07.20更新
こんにちは、プロフェッショナル整骨院の阿部です。
最近、患者様からよくご相談いただくのが
「ダイエット中なのに、どうしても外食が多くて…」
「つい揚げ物や甘いものに手が伸びてしまって…」
というお悩み
そんな方にオススメしたいのが、
【トリプルカッター グランプロ】という食物繊維サプリメントです！
● 「持ち運べるサラダ」って？
このサプリメントはたった3gで
なんと「サラダボウル1杯分の食物繊維」が摂取できる優れモノ！
忙しくて野菜を摂る余裕がないとき、
外食や会食が続いてしまうとき、
この“持ち運べるサラダ”があれば心強い味方になります
● 糖質・脂質・炭水化物の吸収をブロック！
トリプルカッターは、血糖値の急上昇を抑えつつ、
糖質・脂質・炭水化物の吸収を穏やかにしてくれます
そのため、
✅炭水化物中心の食事が多い方
✅揚げ物や甘いものがやめられない方
✅便秘がちの方
✅野菜が苦手な方 にもぴったり！
● こんなシーンに最適です
・ダイエット中の会食や飲み会
・旅行中の外食続き
・忙しくてバランスの取れた食事が難しいとき
我慢しすぎず、無理しすぎず、
“食べること”と“健康”を両立できるのがこの商品の魅力です！
● 今ならお得にお試し可能！
通常価格3,300円（10包入り）のところ、
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
味はフルーティーなピーチフレーバーで飲みやすく、必ず食前に飲むことをお勧めしています。
● 最後に
整骨院では、体のケアだけでなく、
こういった“内側からの健康サポート”も大切にしています。
ご興味ある方は、スタッフまでお気軽にお声かけくださいね
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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