スタッフブログ

2022.09.16更新

登山靴を新しく買いました、阿部です。

以前、富士登山をした際靴のサイズがあわなくて靴擦れを起こしたので、新しく買いました。これでいつでも登山にいけるようになりましたihi

ちなみに富士登山をした際のブログがこちらこちらこちら ←2018年8月の記事です笑う

 

今回は飯能アルプス(天覚山446m→大高山493m→子ノ権現640m)を登ってきました。

休憩含めてですが、合計7時間20分かかりヘトヘトになりました汗

道しるべや迷わないように木や枝にピンクのリボンがついていて、地図が無くても迷わず登れました。

最後の到達点の子ノ権現(ねのごんげん)は足腰守護の神仏として広く信仰を集めていて、境内に重さ2トンの鉄わらじがあります。

ねのごんげん

デカイです笑star

 

登山でケガするポイントとして、意外にも険しい道より、その険しい道をすぎた安全そうなところでケガすることが多いです。

険しい所では「気をつけなきゃ!」って意識できるんですが、険しい所を過ぎて「もう安心^^」って油断した瞬間に簡単なことでケガするらしいです。

とくに下山は足への負担が大きく、膝関節を壊しやすいです。なので膝が悪い人もそうでない人も「膝サポーター」をして登山・下山をすることをお勧めいたします。

 

当院では特におすすめなのが、こちらの「ニーラップサマー200」です。

膝サポーター

税込¥3,300 安くはないですが高すぎもせず、非常に使い勝手のいいサポーターになりますgya

名前にサマーが入ってますが、これは夏用に作られていて薄手+通気性の良いものになっています。

冬は使えないかというとそうでなく、冬は厚着をしているわけですしサポーターは薄いに越したことないと思いますsun

装着も非常に簡単で、膝の横揺れ(動揺性)を抑えることが出来ます。

左右兼用ではない為、右用・左用が必要にはなりますが適当な安いサポーターを使うより、ちゃんとしたサポーターを使ってあげた方が結果的に怪我せず安く済みます。

 

在庫はありますが、もしなくなった場合でもすぐに発注できますので、気になる場合はお問い合わせか当院スタッフにお聞きくださいnote2

 


プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

JR吉祥寺・三鷹駅から電車で5分 JR武蔵境駅より徒歩1分

土・日・祝日も診療中

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

2022.09.05更新

こんにちは石川です。

 

クーラーによる冷えが原因なのか、最近腰が痛かったので「吸い玉療法」をしてもらいました.

 

「吸い玉療法」とは普通のマッサージでは身体の外側から内側にかけての刺激ですが、吸い玉療法は唯一身体の内側から外側への刺激出来る治療法です。

 

主な効果は血液循環の促進、急性的な痛みの軽減、コリや痛みの緩和、内臓機能の向上、冷えやむくみの改善など、血流循環が悪くなっていることにより起こる身体の不調にとても効果的です(^-^)

 

カップをつけてから10~15分程で取り外します。するとこのように吸い付いていた部分が溢血班(いっけつはん)といって赤黒くなります。

※当院の吸い玉治療コースでは2セット行います。

 

suidama 

       

suidama

この反応はついていた部分の血流状態が良ければピンク色っぽくなりますが、血流状態が悪いと赤黒くなったり紫っぽくなります。

私は紫ではないですが、赤黒い状態で血流状態は良い状態とは言えない結果でした。

人により個人差はありますが、10日ほどで完全に消失します。(写真が反転してしまい見づらくてすみません汗)

 

 

終わったあと、腰や背中がスッキリした感じがして腰の痛みも完全にとまでは行きませんが少し楽になった感覚がありました。

痕がついてしまうのでプールや外のお風呂に入る予定がある場合はやめておいた方が良いかもしれません。

アスリートなども取り入れている治療法ですので気になる方は是非1度お試しください!

 

吸い玉治療コース

 通常 30分 ¥3,300 

回数券 5回分 ¥13,200 

    (¥3,300お得!!

 

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

JR吉祥寺・三鷹駅から電車で5分 JR武蔵境駅より徒歩1分

土・日・祝日も診療中

 

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

2022.09.05更新

こんにちは石川です。

 

クーラーによる冷えが原因なのか、最近腰が痛かったので「吸い玉療法」をしてもらいました.

 

「吸い玉療法」とは普通のマッサージでは身体の外側から内側にかけての刺激ですが、吸い玉療法は唯一身体の内側から外側への刺激出来る治療法です。

 

主な効果は血液循環の促進、急性的な痛みの軽減、コリや痛みの緩和、内臓機能の向上、冷えやむくみの改善など、血流循環が悪くなっていることにより起こる身体の不調にとても効果的です(^-^)

 

カップをつけてから10~15分程で取り外します。するとこのように吸い付いていた部分が溢血班(いっけつはん)といって赤黒くなります。

※当院の吸い玉治療コースでは2セット行います。

 

suidama 

       

suidama

この反応はついていた部分の血流状態が良ければピンク色っぽくなりますが、血流状態が悪いと赤黒くなったり紫っぽくなります。

私は紫ではないですが、赤黒い状態で血流状態は良い状態とは言えない結果でした。

人により個人差はありますが、10日ほどで完全に消失します。(写真が反転してしまい見づらくてすみません汗)

 

 

終わったあと、腰や背中がスッキリした感じがして腰の痛みも完全にとまでは行きませんが少し楽になった感覚がありました。

痕がついてしまうのでプールや外のお風呂に入る予定がある場合はやめておいた方が良いかもしれません。

アスリートなども取り入れている治療法ですので気になる方は是非1度お試しください!

 

吸い玉治療コース

 通常 30分 ¥3,300 

回数券 5回分 ¥13,200 

    (¥3,300お得!!

 

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

JR吉祥寺・三鷹駅から電車で5分 JR武蔵境駅より徒歩1分

土・日・祝日も診療中

 

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

entryの検索

月別ブログ記事一覧

プロフェッショナル 整骨院PROFESSIONAL MASSAGE JR『武蔵境』駅南口から徒歩30秒 土日祝も診療しております!! お気軽にお問い合わせください!! 0422-34-1641
JR『武蔵境』駅南口から徒歩30秒 土日祝も診療しております!! お気軽にお問い合わせください!!
メールでのお問い合わせ top12_spimg.png 受付時間