2026.06.30更新
こんにちは
(高柳です)
先週、映画『マイケル』を観てきました。
マイケル・ジャクソンのステージパフォーマンスは、今見ても本当に圧巻ですね
キレのある動きや表現力はもちろんですが、あれだけのパフォーマンスを支えるには、日々の練習と身体のコンディション管理が欠かせなかったはずです。
これはアーティストやダンサーに限らず、私たちの日常でも同じです。
仕事や家事、運動などで身体には少しずつ負担が蓄積していきます。
* 首や肩の張り
* 腰の重だるさ
* 膝や股関節の違和感
* 疲れが抜けにくい
こうした不調は、痛みが強くなる前のケアが大切です
当院でも、痛みの施術だけでなく、疲労の蓄積を減らし、動きやすい身体を保つためのケアを行っています。
「最近ちょっと張っているな」「疲れが抜けにくいな」という方は、お気軽にご相談ください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2026.06.21更新
先日、府中郷土の森で開催されている「あじさい祭」へ行ってきました
園内には赤紫色のアジサイが見事に咲いており、濃い緑とのコントラストがとても綺麗でした。雨の多い季節ですが、アジサイはそんな梅雨の景色を楽しませてくれる花ですね
散策しながら感じたのは、自然の中を歩くことの大切さです
最近はデスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、首や肩の緊張が抜けない方が増えています。さらに梅雨時期は気圧や湿度の変化によって、自律神経が乱れやすく、肩こり・頭痛・だるさなどの不調も出やすくなります。
「最近なんとなく疲れが取れない」
「肩や首が重い」
「頭がスッキリしない」
そんな症状はありませんか？
身体の不調は我慢し続けるほど改善に時間がかかります。梅雨の時期を快適に過ごすためにも、早めのケアがおすすめです
季節の花を楽しみながら心をリフレッシュし、身体のメンテナンスも忘れずに行っていきましょう
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2026.06.14更新
今日は早く寝ます石川です。
明日早朝5：00～W杯「日本VSオランダ」いよいよW杯初戦を迎えます！！
平日の早朝ですが、みんなで応援して日本代表を応援しましょう!(^^)!
～日本代表の試合予定～
6/15（月）5：00
6/21（日）13：00
6/26（金）8：00
今回のW杯ではレギュラークラスの選手が3人けがによりメンバーに入れませんでした。
スポーツなので常にけがとは隣り合わせではありますが、サポーターからするととても悔しく残念です。
ですが残された選手たちも上手な選手はたくさんいるのでチーム一丸となって頑張ってほしいです。
常日頃から身体のケアをしているトップアスリートでもけがをします。
ですから一般人の私たちも日常生活の中でけがと隣り合わせです。
けがをするリスクを減らすため、定期的な運動や身体のケアをしていきたいですね(・ω・)ノ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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