2024.09.17更新
鍼灸や全身ケア、その他お着替えが必要な方へは、着替えをお貸しすることが可能です。
鍼灸服は背中がマジックテープになっているので、うつ伏せの状態で背中周りに鍼やお灸をすることが可能になります。
背骨(脊柱)に沿って鍼を刺し、背骨(脊柱)の真ん中にお灸をやれば、自律神経を整えることができますよ。
ご興味あれば「鍼灸治療を希望です」とお問い合わせ・お電話ください。
お待ちしております。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2024.09.02更新
こんにちは。
持っていくと出番なし。置いていくと降られる。折りたたみ傘をずっとカバンに入れておけない石川です。
台風の影響もあり、最近は雨が多く感じますね。台風10号は現在熱帯低気圧に変わったようで、この辺りはもう心配ないようですね。
９月に突入し、だんだんと夏の疲れも出始める頃です。体調管理に今一度お気を付けください。
皆さんお米ありますか・・・？汗
テレビやネットでも取り上げられていますが、スーパーにお米が売ってない！という状況が依然として続いています。
新米が出回ると流通も落ち着いてくるとは言っていましたが、値段も以前より上がりそうですよね。
普段麺類派な私ですが、少なくなってくるとお米を食べたくなってきました(笑)
米農家さんに還元されるのなら値上げは仕方ないと思いますが、そうでなければう～んって感じですよね・・・。
10月にはまた値上がりする物が出てくるでしょうね。収入は変わらないのに物価だけ上がっていって嫌になってしまいますね(+_+)
とついつい愚痴を吐いてしまいました。明るい世の中になっていくことを願っております('◇')ゞ
プロフェッショナル整骨院は痛みだけでなくリフレッシュしたい！という方もお待ちしております(^^)
お気軽にお電話ください♪
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投稿者:
2024.08.23更新
夏季休業を終え、営業を再開しました(高柳です
)
休業中に鼻風邪を引いてしまい
自宅でゆっくり過ごす事が多かったです
後半は復調したので映画を1作品だけ観てきました。
明日は駅前のプレイス広場で夜市が行われますo(^▽^)o
(武蔵境の商店会と武蔵野市による催しになります)
商店会の皆さん、趣向を凝らした食べ物を
振舞って下さるんですよね！(屋台村はなかなか評判なんです)
休日を頂いてるので時間があったら行ってみようと思います
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2024.08.10更新
これから夏休みに入ります！
川遊び、山登りに行く予定の阿部です
どれもこれもすべて天気次第にはなりますが…
プロフェッショナル整骨院は8/12(月)～8/16(金)まで夏期休業でお休みになります。
8/17(土)からは通常営業になります
コナミスポーツクラブ武蔵境店とは休みがズレているのでお気をつけください。
皆さん良い夏休みをお過ごしください
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2024.07.29更新
こんにちは石川です。
梅雨も明け、本格的に夏がやってきました。連日35度前後まで気温が上昇し、
うだるような暑さをなんとか乗り越えていきたいですね。
熱中症や脱水症状にならないようにこまめに水分補給を行い塩分の摂取なども忘れずに行っていきましょう！
最近では「尿の色」をヒントに自分が今、十分に水分が摂れているのか、もしくは脱水気味なのか1つの判断材料としているようです。
正常な尿の色は薄い黄色をしています。
脱水気味になってくると黄色オレンジ茶色とどんどん色が濃くなってくるようです。
反対に体内の水分量が多くなってくると無色透明に近い色になってきます。
お手洗いに行かれた際はご自身の尿の色チェックして脱水症にならないようにしていきましょう！
※ 厚生労働省のホームページから画像を引用させていただきました。
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2024.07.16更新
梅雨なのに真夏が急にやってきたかと思えば
この数日は長雨が続いております(高柳です)
☆夏季休業のお知らせ☆
少し早い告知となりますが下記日程で休業致します。
８月12日(月曜）~８月１６日(金曜）
休業日前後での予約をご希望の方は
混み合うことが予想されますのでどうかお早めに。
母が通っているフラメンコ教室の発表会を観てきました。
教室の先生(松本もとよ先生)は、長年スペインにて多数の著名な方々に
師事を受けられ、現在ではプロダンサーとして活躍される傍ら、
国分寺で教室を主宰しています。
教室ホームページのリンク先：
今回で何と１３回目の開催となるそうです！おめでとうございます
母はフラメンコを始めて長年経ちますが、松本先生の教室に移ってからは
充実した練習の日々を送れているといつも嬉しく語っています。
以前の発表会の頃より母も上達してると感心しながらも
他の受講生の方の踊りも見事なものです。
本格的な事に情熱的に挑んでいる人というのは見ていて分かります！！
彼女らの本気に圧倒されてしまいました…！！
フィナーレ前に松本先生が舞踏を披露して下さいました。
受講生の方々をこれだけ師事されるだけあり言うまでもなく圧巻です！
歌い手と演奏家の皆さんは、その筋では超一流の方々です
フィナーレにGipsy KingsのVolareを演奏してくれてたんですけど
私も良く聞く大好きなナンバーだったのでとても感激でした
ギター：尾藤大介さん 川満慶さん
カンテ：有田圭輔さん ダニエル・リコさん
パーカッション：ホセ・コロンさん
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2024.07.05更新
オートファジーチャレンジ(48時間ファスティング)完遂しました、阿部です
結果はこんな感じ。
体重59.4.kg(-2.2ｋｇ)、体脂肪率10.9％(-1.0％)
↑たった4日間でこの成果
3日目の朝から顔痩せがすごくわかりやすかったのが印象的でした。
それと1日目は毎朝のコーヒーがないせいか、眠気と頭痛がありました。これは毎回初回はそうなんですが、慣れないですね
ファスティング(断食)期間の2日間はまったく辛くありませんでした。何度も言うようですが初日が辛さのピークです
ファスティングでお腹周りすっきりしたので、7月の海水浴をバッチし楽しみたいと思います
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2024.06.29更新
今年もやることにしました当院人気のファスティング！
今回は48時間ファスティングという期間の短いファスティングに挑戦致します。
現在阿部の体重61.6ｋｇ、体脂肪率11.9％です
7/1～7/4まで準備食1日、ファスティング期間(断食期間)2日、回復食1日、計4日間となります。
ファスティングの商品を取り扱っている「エステプロラボ」主催の「オートファジーチャレンジ」に参加しながらやっていきたいと思います！
ご興味ありましたら阿部へ問い合わせて頂いても大丈夫です。
お気軽にご相談ください
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2024.06.16更新
こんにちは石川です。
母が「ダーマローラー」を使って1ヶ月ほど経過しました。
そこで母に使用感を聞いてみました。
（週に2～3回、1ヶ月で10回程使用したようです）
①普段よりもなんとなく肌のもちもち感（ハリ）が上がった気がする。
②化粧ノリがいつもよりいい感じがする。
この2つが1ヶ月（10回程）使ってみた使用感のようです。
※使用感には個人差があります
鍼が刺さった後は多少ピリピリするものの、鍼が刺さっている時はチクチク感はあるものの、痛いという感覚は無かったようです。
針が入ったクリーム（ニードルクリーム）を塗ったあのピリピリ感に似ているかもしれません。
針入りのクリームを使用した事がない方は慣れるまでピリピリ感を強く感じる事
があるかもしれませんが、だんだん慣れてくると思います。
また1ヶ月後くらいに使用感の報告をさせて頂きます(^^)
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2024.06.04更新
梅雨もそろそろ、GWも過ぎてそんな季節になりました(高柳です)
さて 前回、阿部先生阿部先生からご紹介がありました
水素サプリ「プロトン」
２０％OFFでお安くお求め頂けます！
￥5,880(通常価格は￥7,350です)
疲れやすい方には必携です。試した事がない方も
この機会にご購入されてみてはいかがでしょうか？
ブログをご覧になっていて施術を受けられない方でもご購入頂けます。
私も全身ケアなどの施術を多くこなす日にはこよなく愛用していて
疲れもストレスも無く元気にいられます
ひと月振りに映画館に行って来ました。
今回はボブ・マーリーone love、
帰ってきたあぶない刑事の2作品。
マーリーとメンバー達が活き活きと表現力豊かに描かれていて
彼の激しい苦悩が原動力にもなり音楽で国をも変えていく。
・・・と、そんな内容でした。
う〜ん、こういうヒロイックな作品は映像映えしますね
見終えた後にいい余韻を与えてくれました。
気になっていた作品だったので観てとても良かったです！！
あぶない刑事も見ましたが長くなるので
また別のお時間にお伝えしましょう。
ちなみに次の上映時間までの間に
一旦外に出たら何とゲリラ豪雨でした…。
あぶ刑事を終える頃に雨は止んだのでベストタイミングでした。
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