人工甘味料が脳の認知能力低下を招く？
2025.09.24更新
気になる記事があったので僕のほうで簡単にまとめました
話題のdmenuニュース記事
人工甘味料を使っていない完全無添加プロテイン「プロテインナチュラ」
絶賛販売中！当院ブログ記事
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プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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疲れやだるさを訴える人増えています！
2025.09.08更新
こんにちは石川です。
夜寝るときに足元に扇風機が当たったまま寝てしまいました。
朝起きて気づき、うわぁーやばいなぁと思いましたが、特に何が起きるわけでもなく
いつも通りバスに座って武蔵境に着いてバスを降りてから10歩くらい。
軽いぎっくり腰の後のような痛みに襲われました。痛みで真っ直ぐ立てない。歩くのもそろりそろりという感じでした。
当院に着いてからハイボルト治療器を当ててなんとか応急処置で真っ直ぐ立てるようになりました。
※写真は手首の治療に使ったものです。
エアコンの冷気で体が冷えすぎると、血流が悪くなり肩こりや腰痛、頭痛などの不調につながります。
私は↑に書いたように扇風機の風に当たり続けたことにより腰を痛めました。
さらに室内外の温度差が大きいと自律神経も乱れやすく、疲れやだるさを感じやすくなります。
整骨院では体のバランスを整え、冷えによる不調を改善するサポートが可能です。
エアコンの効いた夏こそ、体調管理に気をつけましょう。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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猛暑による疲れにご注意を
2025.08.29更新
連日の厳しい暑さで、身体のだるさや疲れを感じていませんか？(高柳です)
この時期は強い日差しと高温の影響で体温調整に負担がかかり、
知らないうちに疲労がたまってしまいます。
「なんとなく体が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
「食欲が落ちている」
こうした症状は“夏バテ”のサインかもしれません。
当院では、鍼灸や整体を用いた
自律神経調整コース（¥3,850）をご用意しています。
全身のバランスを整え、自律神経の乱れをやさしく調整することで、
暑さによる不調を和らげていきます。
血流を促し、筋肉のこわばりをほぐすことで、
だるさや疲労感の回復をサポートいたします。
さらに、継続的なケアにおすすめの お得な回数券 もご利用いただけます。
季節の変わり目を元気に過ごすためには、早めのケアが大切です。
「ちょっと疲れているな」と感じたら、お気軽にご相談ください.。
駅から徒歩1分
電話でもご予約を承ります
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コナミ会員様限定15分ケアコースのお知らせ
2025.08.20更新
当院では、コナミスポーツクラブ会員様限定で
「全身ケア15分ケアコース」をご用意しています
運動前に受けていただくとパフォーマンス向上に
運動後には疲労回復にぴったりです
予約不要で、お好きなタイミングでご利用可能。
お着替えもご用意していますので、安心して受けていただけます。
料金は
全身ケア15分 2,200円
お得な回数券（10回）17,600円もご用意しています。
通常より2回分お得にご利用いただけます。
ぜひ運動習慣に合わせて、日々のコンディショニングにお役立てください。
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診療再開は8/17（日）～です
2025.08.08更新
こんにちは石川です。
暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
猛暑・酷暑が続いています。東京でも40℃に達する日も出てきてしまいました。
引き続き熱中症対策にお気を付けください。
平素より当院をご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、当院は 8月11日（月）～8月16日（土） の期間、夏季休暇とさせていただきます。
休暇後は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
引き続き、皆さまの健康をサポートできるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
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毎日の健康に「食物繊維」をプラスしよう
2025.07.27更新
こんにちは
最近「野菜不足かも」と感じていませんか？
現代の食生活では食物繊維が不足しがちです。
特に外食やコンビニ食が続いている方は注意が必要です。
食物繊維が不足すると
【便秘や腸内環境の乱れ】【血糖値の急上昇】【脂質の吸収が進む】など
さまざまな不調につながります。
理想の摂取量は
男性で1日21グラム以上、女性で1日18グラム以上。
しかし多くの方が3〜5グラムほど不足しているといわれています。
毎日サラダを山盛りで食べるのは大変ですよね。
そんなときに便利なのが
「トリプルカッター グランプロ」
わずか3グラムでサラダ1杯分の食物繊維を補えます！
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
以前のブログでも詳しく紹介していますので、よろしければご覧ください。
ひじきの煮物やごぼうのきんぴら、オクラのおひたしなど
和食には食物繊維がたっぷり含まれる料理が多くあります
夏でも食べやすく、体の内側から整えてくれます
暑さで体調を崩しやすい今こそ、
内側からのケアを意識してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください
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「持ち運べるサラダ」で食事の後悔ゼロ！話題の『トリプルカッター グランプロ』とは？
2025.07.20更新
こんにちは、プロフェッショナル整骨院の阿部です。
最近、患者様からよくご相談いただくのが
「ダイエット中なのに、どうしても外食が多くて…」
「つい揚げ物や甘いものに手が伸びてしまって…」
というお悩み
そんな方にオススメしたいのが、
【トリプルカッター グランプロ】という食物繊維サプリメントです！
● 「持ち運べるサラダ」って？
このサプリメントはたった3gで
なんと「サラダボウル1杯分の食物繊維」が摂取できる優れモノ！
忙しくて野菜を摂る余裕がないとき、
外食や会食が続いてしまうとき、
この“持ち運べるサラダ”があれば心強い味方になります
● 糖質・脂質・炭水化物の吸収をブロック！
トリプルカッターは、血糖値の急上昇を抑えつつ、
糖質・脂質・炭水化物の吸収を穏やかにしてくれます
そのため、
✅炭水化物中心の食事が多い方
✅揚げ物や甘いものがやめられない方
✅便秘がちの方
✅野菜が苦手な方 にもぴったり！
● こんなシーンに最適です
・ダイエット中の会食や飲み会
・旅行中の外食続き
・忙しくてバランスの取れた食事が難しいとき
我慢しすぎず、無理しすぎず、
“食べること”と“健康”を両立できるのがこの商品の魅力です！
● 今ならお得にお試し可能！
通常価格3,300円（10包入り）のところ、
今だけ【25％OFFの2,470円】でご提供中！
味はフルーティーなピーチフレーバーで飲みやすく、必ず食前に飲むことをお勧めしています。
● 最後に
整骨院では、体のケアだけでなく、
こういった“内側からの健康サポート”も大切にしています。
ご興味ある方は、スタッフまでお気軽にお声かけくださいね
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夏季休暇のお知らせ
2025.07.09更新
こんにちは石川です。
暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の梅雨は雨が少なく夏のような暑い日が多く感じます。
6月でもうこんなに暑いの！？乗り切れるのか？と1人焦っています（汗）
夏がますます長く感じ、いよいよ夏が来てしまったー(*_*)という感じです。
今年の夏季休暇の日程が決まりましたのでお知らせいたします。
8/11（月）～8/16（土）の6日間を休診とさせていただきます。
診療再開は8/17（日）からとなります。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
鍼治療のお試しキャンペーンは7月いっぱいのキャンペーン
となっております。
気になる部位（１部位）に5分間の鍼治療を行います。
（税込550円）
普段鍼治療を受けていない方は新鮮な刺激で体の反応も
出やすくなるかもしれません。
患者様にお話しすると痛そう・怖いというイメージを
お持ちの方が多いようです。
高柳・阿部はベテラン鍼灸師で鍼が皮膚に刺さる際の刺激を
最小限にしてくれます。
私は2人に鍼を打ってもらったことがありますが全然痛くなかったですよ(^^♪
患者様自身が感じている痛みや辛さに比べれば、なんてことないと思いますので安心してお受けください。
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鍼のお試しキャンペーンやってます
2025.06.20更新
梅雨時ですが早くも真夏の暑さが続いています
(高柳です)
水分補給や直射日光を長時間浴びないよう
熱中症には十分お気を付けくださいm(_ _)m
ただいま整骨院では鍼のお試しキャンペーンを実施しています！
本当に効くのかな？ 痛くないのかな？ ちょっと敷居が高いかも…
ご不安に感じている方に特におススメです
(鍼治療は科学的なエビデンスによって治療効果を認められており
我が国では厚生労働大臣の認可によって国家資格者が施術にあたっています)
【はり治療には以下の効果があります】
1. 交感神経の抑制 2. 血液の流れを改善する 3. 快楽物質を出させる
4. 痛みを感じにくくする 5. 痛みの伝達を抑える 6. 免疫力を上げる
今回のキャンペーンは部分的にお試しとして行いますので
効果に関しては部分的な痛みや関節の可動域の改善などは望めます。
あくまでも鍼を刺してこういうものかなと感じて頂くためのコースなので
「治る」ということを期待し過ぎないで欲しいのです。
※本格的に治療効果を求めたい場合はお身体の状態を把握して
治療効果の有無、来院に必要な治療時間及び回数・頻度を
当院のスタッフと検討する必要があります。
(４５分や６０分のコースをおススメします)
７月３０日(水曜日)までです。
詳しくはスタッフにお尋ね下さい！
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ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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プロテイン飲むタイミング
2025.06.10更新
当院でも大人気プロテイン「プロテインナチュラ」、飲むタイミングについてよく患者さんから質問されます
20包入り ￥7,780
大袋(30日分) ￥9,990
結論、いつ飲んでも良いんですが味によってカフェイン量の違いがあるので、お勧めしたいタイミングをお伝えしたいと思います。
ダークココア、Ｗ抹茶、コーヒーに関してはカフェインを含むので、運動前か朝、間食としての摂取をお勧めします。カフェインがある分、運動前に飲むことで交感神経を高めることが出来ます。交感神経の高まりは代謝機能をあげることに繋がります
オーツ黒ゴマきな粉のみノンカフェインなので、朝、間食だけでなく寝る前に摂ることもお勧めです。成長ホルモンの合成を促すには寝る前にタンパク質を摂ることが効果的とされています
ダイエット目的に最適ですが、普段のタンパク質摂取、スポーツや筋トレのおともにも最高に相性の良いプロテインになります。
まだお試しじゃない方は３包入りお試しパック￥1,170もありますのでぜひご賞味ください
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