こんにちは、年中しょうがを食べてる中原です。
最近は気温が急に下がってきました。
体温を上げる為の方法として有名なのは
食事とお身体のゆがみに気を付ける事ですね。
一般的に薬味と呼ばれている食材（しょうが、ネギ等）は
身体の調子を整える効能がありますので
風邪やインフルエンザが流行る冬場は
少し多めに接種したいですね。
また、お身体にゆがみが有る状態（姿勢が悪い、猫背等も該当）ですと
免疫力や体温の低下を招き、体調を崩しやすくなりますので
注意が必要です。
コロナもまた流行り始めてしまってきてるので
お身体の調子を整える方法の１つとして
当院を選んで頂ければ幸いです。
今年も残りわずかです。
今年の疲れや不調は
今年のうちに解消していきましょう。
プロフェッショナル整骨院は
年内は12/28（火曜）まで診療させていただきます。
年始は1/4（火曜）からスタートさせていただきます。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
