みなさんこんにちは！！
昨日午後休診させて頂き、院内でスキンストレッチについて学びました。
スキンストレッチとはステンレス製のツールを使い皮膚の下にある筋膜に対し、摩る・伸ばす・寄せるなどの刺激を与え、
【・柔軟性の向上・筋肉痛の予防、改善・関節の可動域改善、制限・動作の改善、コントロール】等の効果をもたらす療法になります。
※一見物騒なものに見えますが、角はすべて丸くなっているので手を切ったりすることはありません。ただ少し重いです。
皮膚の下の浅い部分にある筋膜を狙うので、摩るように刺激を入れるので、全然痛くないです！
実際にツールを使ってやりましたが、20回くらい筋肉を摩るだけで柔軟性や関節の可動域が向上しました！！
こういうものは『論より証拠』ということで、当院でも体験することが出来るので、興味のある方は是非！！
衝撃を受けると思います！
詳しくはスタッフまで♪
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中。
