2022.03.15更新
いつの間にかアレルギーの薬から、かゆみ止めの薬に変えられた阿部です。慢性的なじんましんが出ないならなんでもいいですが、花粉対策としても飲んでいたので今年はどうなっちゃうんだろうと思ってます
ホワイトデーのお返しってことにしましたが、日々の感謝を込めて母にお花
をプレゼントしました
「いつもありがとう」と感謝の言葉と共に渡しました。うちは仲も悪くない為、感謝を直接口に出すのになんの抵抗もありませんでしたが、恥ずかしいと感じる方はメッセージカードなどに書くと良いかもしれません
母の日や誕生日、そんな記念日とか関係なく日頃から感謝の気持ちを伝えられるようにしていきます
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.03.07更新
こんにちは石川です。
昨日は東京マラソンが開催されましたね。久しぶりの開催を
楽しみにしていた方も多いのではないのでしょうか(^-^)
当院の患者様からも数名出場され、無事に完走されていました。
おめでとうございます(*^▽^*)
私もほんの一時期だけですが走ったりする事があったのですが、
継続できませんでした・・・（泣）
マラソンは肉体的だけでなく精神的にもキツイ競技だと思います。
本番のレースの為に日頃から定期的に走り、夏の暑い日でも
スタミナ強化の為に走る事も多いようです。
そんなキツイ練習を乗り越えての完走は本当に嬉しくて達成感のあるものだと思います。
改めて完走おめでとうございます。そしてお疲れ様でした♪
私達プロフェッショナル整骨院はランナーや運動している方の
身体のメンテナンスも行っております。
長く楽しく競技が出来るようにスタッフ全員で全力でサポートさせていただきます！
なにかお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください♪
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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投稿者:
2022.02.22更新
自動アルコールディスペンサーを当院も設置しております
巷でもよく見かける非接触タイプです
ご来院の際はご使用をお願い致します
髙柳です。
「東京マラソン2021」(延期)の開催の知らせが報じられました
実施の可否に慎重だったようですがついに決定しましたね
感染症対策も目途が立ったんでしょう、きっと
市民レースとしては実に3年振り！！
ランナーの皆さんも心待ちにしたことでしょう！！
※私は来年の大会で出走権を行使する予定です( ・ ω・)v
男子世界記録保持者エリウド・キプチョゲ選手
女子世界記録保持者ブリジット・コスゲイ選手
世界中の有力選手が集まりますので、好記録が期待出るでしょう
当日は業務ですが、録画して帰宅後に観戦です
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2022.02.15更新
最近よくCMで見かけます。面白いんでしょうか？ 映画館ではすぐトイレへ行きたくなる阿部です。
軽度のパニック障害の一種らしく、トイレに行きたくなったらどうしよう
、という恐れから膀胱が委縮するらしいです
僕のどうでもいい話はさておき、約３年間ともに働いてきた中原先生が１月末に退社されました。
骨盤調整が得意で、多くの患者様の姿勢を治してきたスペシャル
な先生です
急性期の患者さんへの対応など非常に頼りになる先生でした。テーピングの技術も教えてもらったので僕にとっても「先生」です
この笑顔なのか、喜んでる表情なのか、分かりづらい表情が最高に中原先生らしい写真になりました(笑)
退社祝いはウィスキーをプレゼントしました
どこへ就職しても活躍してくれると思うので、これからも頑張ってください
グッバイ、お元気で！
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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投稿者:
2022.02.09更新
こんにちは石川です。この冬はここ数年の冬に比べて寒い気がしますね。
あぁそういえば冬ってこのくらい寒かったよなぁ...としみじみ思いました。
個人的には暑いのが苦手なので、寒くても夏よりも冬の方が好きなんですが寒いものは寒いですね。(笑)
1月には思ったよりも雪が降りましたが、明日明後日と雪の予報が出ています。
気温もかなり下がるみたいですので、体調を崩さないように暖かくしてお過ごしください。
雪予報となると外出せず家でゆっくり過ごす方が多いと思いますが、仕事や買い物など外に出なければいけない方も多いと思います。
雪道で滑って手を衝いて手首を痛めたり、滑って転ばないように踏ん張って腰や膝を痛めたりした患者さんが実際に来院したことがあります。
そこで雪道を歩く際のポイントをいくつか頭に入れておきましょう！
雪道の歩き方のポイント
①小さな歩幅で少しずつ歩く
②重心をやや前にかけ、靴の裏全体をつけるように歩く
③急がず焦らず時間に余裕をもって歩く
④荷物やバッグはなるべく手で持たないようにする
簡単ではありますが、これだけでも転ぶリスクはだいぶ下がると思うので是非実践してみてください。
雪の中、外出される方はお気お付けください。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2022.01.28更新
こんにちは、中原です。
冬ってこんなに寒かったかな？ってくらい寒い日が続いてますね。
寒くなると、身体（筋肉）が固く、縮こまって
普段よりケガをしやすくなる傾向があります。
だからこそ、掛け声が大切です。
（よいしょ）とか（どっこいしょ）とかですね。
人によっては、この掛け声を嫌う方もいるみたいですが
掛け声１つで、ケガの予防になるなら安いモノだと思います。
一応、理屈としては
身体が動く準備が出来てない時に
自分が思ってる以上の負荷がかかるとケガにつながったりします。
準備体操とかをしないで、急に運動すると肉離れを起こすのと一緒です。
行動の前に、何か一言言い聞かせる事で
身体が身構えてくれます。
何気ない動きの時でも
お身体をいたわって
掛け声を活用してみてください。
皆様の健康を願っております。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.23更新
寒い中、いつもご来院ありがとうございます。
引き続きマッサージ60分の割引キャンペーンを実施しています。
体調面でお困りの方、久しぶりにご来院の方も是非お越し下さい。
ご予約お待ちしております。
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
期間1/4(火)～2/13(日)まで。
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※施術に鍼灸は含まれません。
寒い冬場なので暖かい食べ物を食べて体の中を温め、体温の低下を防ぎましょう。
健康的な人の平熱は、36.5～37.1℃。最近は36.0℃以下の「低体温」の人が増えています。
体温が1℃下がると、免疫力の低下・体内酵素活性の低下が起こります。
ウォーキングやスクワットなど下半身を使った運動を行うと、筋肉のポンプ作用で血流が良くなり、体温が上がります。
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投稿者:
2022.01.14更新
初詣は御岳山山頂の「武蔵御嶽神社」に行ってきました、阿部です
そんなに混んでいませんでした。おみくじは引かない派です
～全身ケア60分キャンペーン～
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
期間1/4(火)～2/13(日)まで。
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※施術に鍼灸は含まれません。
寒くなって調子を崩す方が増えています
お気軽にご相談、ご予約してください
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土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.07更新
こんにちは石川です。
皆様新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。
本年も患者様の期待にお応えできるようスタッフ一同精進して参りますので本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
当院では１月4日（火）から2月13日（日）まで新春マッサージキャンペーンを行います。
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※ご予約優先となります。※ご家族・ご友人どなたでもご利用可能です。
年末年始の疲れが溜まっている方・寒くなり身体が固まってしまっている方・いつもより長めのマッサージを受けたい方
たいへんお得なキャンペーンとなっております。ぜひご利用ください。
たいへん人気のキャンペーンにつき事前にお電話等でご予約いただく事をオススメいたします。
ご予約お待ちしております♪
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ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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2021.12.27更新
かなり強い寒波が迫ってるみたいですね、おうちに引きこもる気満々の阿部です
今年も一年プロフェッショナル整骨院をご利用いただき誠にありがとうございました
なんだかんだで短い年末年始、皆様身体を壊さぬよう穏やかに過ごしましょう。この時期、急性期のケガをする方が多くなっています
急性期の痛みでどうしようもない時は「とりあえず冷やす」「(動くのもつらかったら)痛み止めを飲んで動けるようになるまで安静にする
」病院は年末年始やっていないことが多いと思うので、この二つの事を意識してください。
念の為、急性期のどうしようもない時の処置を紹介しましたが、無理はなさらぬようお気を付けください
皆様、良いお年をお迎え下さい
※年末年始は12/29(水)～1/3(月)までお休みです。
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ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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