2022.01.28更新
こんにちは、中原です。
冬ってこんなに寒かったかな？ってくらい寒い日が続いてますね。
寒くなると、身体（筋肉）が固く、縮こまって
普段よりケガをしやすくなる傾向があります。
だからこそ、掛け声が大切です。
（よいしょ）とか（どっこいしょ）とかですね。
人によっては、この掛け声を嫌う方もいるみたいですが
掛け声１つで、ケガの予防になるなら安いモノだと思います。
一応、理屈としては
身体が動く準備が出来てない時に
自分が思ってる以上の負荷がかかるとケガにつながったりします。
準備体操とかをしないで、急に運動すると肉離れを起こすのと一緒です。
行動の前に、何か一言言い聞かせる事で
身体が身構えてくれます。
何気ない動きの時でも
お身体をいたわって
掛け声を活用してみてください。
皆様の健康を願っております。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.23更新
寒い中、いつもご来院ありがとうございます。
引き続きマッサージ60分の割引キャンペーンを実施しています。
体調面でお困りの方、久しぶりにご来院の方も是非お越し下さい。
ご予約お待ちしております。
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
期間1/4(火)～2/13(日)まで。
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※施術に鍼灸は含まれません。
寒い冬場なので暖かい食べ物を食べて体の中を温め、体温の低下を防ぎましょう。
健康的な人の平熱は、36.5～37.1℃。最近は36.0℃以下の「低体温」の人が増えています。
体温が1℃下がると、免疫力の低下・体内酵素活性の低下が起こります。
ウォーキングやスクワットなど下半身を使った運動を行うと、筋肉のポンプ作用で血流が良くなり、体温が上がります。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.14更新
初詣は御岳山山頂の「武蔵御嶽神社」に行ってきました、阿部です
そんなに混んでいませんでした。おみくじは引かない派です
～全身ケア60分キャンペーン～
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
期間1/4(火)～2/13(日)まで。
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※施術に鍼灸は含まれません。
寒くなって調子を崩す方が増えています
お気軽にご相談、ご予約してください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.14更新
初詣は御岳山山頂の「武蔵御嶽神社」に行ってきました、阿部です
そんなに混んでいませんでした。おみくじは引かない派です
～全身ケア60分キャンペーン～
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
期間1/4(火)～2/13(日)まで。
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※施術に鍼灸は含まれません。
寒くなって調子を崩す方が増えています
お気軽にご相談、ご予約してください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.01.07更新
こんにちは石川です。
皆様新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。
本年も患者様の期待にお応えできるようスタッフ一同精進して参りますので本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
当院では１月4日（火）から2月13日（日）まで新春マッサージキャンペーンを行います。
全身ケア 60分通常 6,050円➡3,850円（2,200円引き）
※お１人様1回限りとなります。 ※スタッフの指名は出来ません。
※ご予約優先となります。※ご家族・ご友人どなたでもご利用可能です。
年末年始の疲れが溜まっている方・寒くなり身体が固まってしまっている方・いつもより長めのマッサージを受けたい方
たいへんお得なキャンペーンとなっております。ぜひご利用ください。
たいへん人気のキャンペーンにつき事前にお電話等でご予約いただく事をオススメいたします。
ご予約お待ちしております♪
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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