先日、野川公園へ遊びに行ってきました、阿部です。
いまいちな天気でしたが雨は降りませんでした
広い芝生の上を歩いたり、自然の中でゆっくり過ごすと、普段とは違う筋肉を使うだけでなく、気分もリフレッシュできます。
身体のメンテナンスは、痛みが出てからではなく、日頃から適度に身体を動かすことも大切です
皆さんも天気の良い日は、ぜひ外を歩いて身体をリフレッシュしてみてください
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
