寒さで無意識に力が入っていませんか？
2026.02.04更新
2月になり、寒さがいっそう厳しくなってきました(高柳です
)
年明けの慌ただしさが落ち着いてきたこの時期、
「今になって肩や腰が重い」
「朝、体が動かしにくい」
と感じていませんか？
寒さの影響で体が冷えないよう無意識に力が入りやすく、
筋肉が緊張した状態が続きがちです。
さらに、年末年始の疲れが少し遅れて表に出てくることもあります。
この状態をそのままにしてしまうと、不調が慢性化してしまうことも。
今のうちに体をゆるめ、巡りを整えておくことが大切です。
当院では、マッサージや鍼治療など、
お一人おひとりの状態に合わせたケアを行っています。不調を感じたら早めのケアがおすすめです。
気になる違和感があれば、お気軽にご相談ください。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
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